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テニスオフ狂の詩 10数年のブランクを経てテニス熱が再燃したアラフォーのテニス日記です。目指せ、上級者!目指せ、ベテランJOP

4時間テニスをしても筋肉痛にならない方法

アラフォーになってくると、筋肉の衰えが
最大の敵だ。

気持ちはあっても、身体がついてこない怖~い

そこで目をつけたのがサポート機能のあるインナー。

イチローが宣伝しているワコールのCW-Xや
アンダーアーマーなどを検討したが、テニス用って
意外と見つからない。

でも、ようやく見つけたのがコレ。



ヨネックスから発売されているSTB。

なんでも肩甲骨のバランスを整え、身体の軸を安定させる。
そして何よりもゼロポジションが身体に記憶されるらしい。

ゼロポジション。
ご存知だろうか?

所謂、サーブやスマッシュを打つ際にもっとも力が
入る肩関節の位置である。

サーブを強化したい!

多少、振られても安定したストロークを打ち返したい!
そんな想いから着用しだしたのだが、思わぬ副作用。

まったく筋肉痛にならないのだ。

長時間テニスの翌日に筋肉痛に悩む同世代の仲間を
横目に涼しい顔で仕事ができるガハハ

思わず2着目を購入してしまったピース
テニス用具 | 投稿者 tennisoff 00:14 | コメント(0)| トラックバック(0)
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テニスオフ狂の詩

10数年のブランクを経てテニス熱が再燃したアラフォーのテニス日記です。目指せ、上級者!目指せ、ベテランJOP


★加藤季温プロのダブルスを勝ち続けるための絶対戦術

★あの鈴木貴男プロが推薦するフォアハンドストロークマスタープログラム

★杉山愛の公認コーチ直伝のワイパースイング フォアハンド編~


★月岡一公の「速攻!ダブルスのポジショニング・セオリー」~サービス&レシーブからの最もよくある展開“30パターン”

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