僕の大学はアメリカンフットボールが強かった。

商学部だった僕の周りには脳みそまで筋肉の
アメフト部員が多数いた。


彼らは授業中に何をしていたか？


弁当を食う・・。

寝る・・。

そして、フォーメーションを覚える。


アメフトは体力＋緻密なフォーメーションで
成り立っているのだ。

そしてテニスは・・・・。


やはり全国クラスの選手はフォーメーションを
大事にしている。

それが、このサイトを見て明確になった。

テニス雑誌で10年以上も解説を勤めた月岡さんの
ダブルスセオリー。


月岡一公の「速攻！ダブルスのポジショニング・セオリー」


垂涎だ・・・

僕は今、ポリストリングス選びの旅にでている。

オヤジプレーヤーにも関わらず、
ナイロンガットが2週間持たなくってしまったので
ある程度の耐久性が必要になったことが大きい。

加えて、試合本番で思い切り振り切らないと
ボールが返らないくらいの方がビビッたときも
打ち切るしかないので、返って反発力のないところが
良い方向に向かっている。

しんどいのだが。。

ちなみに、3本あるラケットは全て違うストリング。

ひとつは、ポリプラズマ


張りあがりの感触は最悪だった。
特にボレー。

板で打っているみたい

しかし1ヶ月くらいから柔らかさを感じるようになって
きた。ボレーもやり易い。


もうひとつは、レッドコード。



これは張ったときから非常に柔らかくボレーも
いい感じで打てる。

しかしながら、ストロークはポリプラズマの方が
ボールが潰れる感じだ。

ダブルスがメインの僕にとっては、レッドコードが
今のところ第一候補。


そして、サイバーブリッド。


ビィクトリアの薀蓄店員のアドバイスに
従って張ってみたが・・・。

最悪。

ボレーもストロークも最悪の打球感。
しかも全くボールに勢いがつかない


そして、今度、一度試してみたいのがこのガット



鈴木貴男と並ぶダブルス巧者だった岩渕プロが開発に
携わったポリストリングらしい。


柔らかさとテンション維持性に優れているそうだ。

ダブルスプレーヤーが開発したストリングなら
きっと理想のプレーができるに違いない

いよいよ全仏オープン開幕。

以下のサイトで無料視聴が可能みたいです。
５・２７限定のようですが、要チェックですね！！

http://www.ustream.tv/channel/wowow-webch


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本日はダブルヘッダー。
　
早朝からダブルス練習。
そして午後からシングル練習だった。


シングルの相手は２０代のサウスポー。

ベースラインからトップスピン系のムーンボールを
繰り出し、浅くなった球を左右に打ち分けるシコラー。

実は過去３戦。
一度も勝っていない

1ゲーム目は僕のストロークが絶好調で、左右に
振り回し、浮いてきたボールをドライブボレー。

ラブゲームでキープ。

おぉ。いい感じと思いきや、相手のサービスゲームから
ムーンボールが繰り出され嫌な展開。

打ち急いだボールでミスを連発し、そのまま1-3。

ここから若干、方針を変更。

バックはスライス系を中心にして相手のボールを

とにかく浮かせることに徹する。

浅くなったボールはフロントホップでアプローチ。

繋ぐボールは、きっちりとしたトップスピンで
相手のバックに入れる。

この作戦を徹底したところ、1セット目7-6（タイブレ7-1）
２セット目5-2時間切れ終了。

シングルスに新たな展開を見出せた気がした。

今回の軸になったバックのスライス。

鈴木本を購入した後にスライスの重要性を
認識し、投資したこのDVD


「勝てるスライスの技術」～体力に自信がないご年輩の方や女性が、テニスの上達と喜びを掴み続ける技術～ 【KT0010】

思いのほか役立った

今年度はシングルスにも相当、力を入れているが
やっぱり僕はダブルスプレーヤー。

より高い目標を目指すためには身につけたい
技術がある。


それが片手バックハンド


ブライアン兄弟をはじめとしてダブルス巧者のプロは
片手打ちが多い。

相手のボレーが浅くなったときに、左右に打ち分ける
パッシングは片手の方が打ちやすいのだ。


今まで幾度となく片手バックに挑戦してきたが
常に挫折してきた。

その原因は・・・。


リターンが難しいのだ

バックサイドに来たサーブをフラットやスピンで打つのが
どうしても上手くいかない。

かといってスライスでリターンするとポーチの
餌食になってしまう


だから今回は割り切った。

リターンは両手バック。
それ以外は片手


そんなプロは観たことないが・・・。
上手くいくかチャレンジしていきたい。

ようやく両手バックが復活した。


高い打点は面白いようにハードヒットでき、

バックサイドに来たアプローチもパッシングやスピンロブと
自由自在。


こうなってくると、中々負けない


復活したきっかけは、バックサイドをフォア側と思って

構えたこと。


恐らく、この意識によって左の骨盤の折込が深く入るように
なったのだと思う。

スピンサーブがオーバーフォルトしてしまう人は
体重移動が前後に行われているケースが多い。


サーブの場合は下から上だ。

インパクトの後、右肩が身体の軸を通り越している
場合は要注意だ。

プロのサーブをチェックすると、身体が伸びた後
右肩の位置が動いてないのがわかる。

うまくいかない場合は、テークバック完了で
身体が沈みこんでいるかチェックだ

練習でも試合でも安心して振り切れる。


そんなフォアハンドを習得したら、とても安心だ。

そのために大切なのは軸を安定させることだ。



打点に対して、ラケット面とおへそ、胸を繋ぐ三角形が

垂直になるようにイメージする。



これができるとフォアハンドが飛躍的に安定する。

是非、試してもらいたい。



ちなみに、このノウハウ。

脱力テニスで有名な柳原さんの教えである！

週末の試合の残像が記憶から消えない。

フワフワ系シコラーにどう対応するか？
これは、僕のシングル力ＵＰの重要な課題だ。


思いついたのは・・・。

ドライブボレーを使う！


ライジングを使う！


ネットプレーを強化する！（特にスマッシュ）

である。



これを具現化しているのが、サントロ相手に
プロがどう戦っているか？を研究することだと思った。

このテーマ。僕がイメージとして使うことに決めたのは
このyoutube動画。
　
サントロをシバき倒すサンプラス

サンプラス！楽しそうだ！！

実業団の団体戦に助っ人参加してきた。

ＵＳオープンと同じサーフェスというのがウリの
テニスクラブ。

なんと、シューズにメーカー制限が掛かっている。
しかも、僕の履いているＸアーマー。



使用お断り

なんでも黒い底のテニスシューズは摩擦でコートを
汚すからダメなんだそうだ。

仕方なく、オムニ用のシューズで底の白いシューズを
代用。（履き潰すつもりで使用）


試合の方だが、6-2、6-1でスコア的には圧勝。
チームも３勝２敗で勝利。


しかし、僕の試合は内容的にはストレスが溜まりまくり。

相手が一切、打ってこず当てるだけのスライスの
シコラー。

ハエが止まりそうなゆるゆるスライスロブに全く
タイミング合わず、強打が全く決まらない。

本当にタイミングが合わないのだ


仕方なく、グリグリスピンを相手のバックに集め
浅くなったボールだけしっかり決める作戦に変更。

相手がミスするまでバックにトップスピンを打ち続けた。


でも、浅くなったボールをフカす事が多く欲求不満。

こういう展開をクリアするために、このＤＶＤ買ったのに

新井流フルスイングテニス塾 ～ボールを叩きこむ！実戦ワイパースイング フォアハンド編～ [AT0010]


活かせてない自分に反省。


ちなみに、時間があまったので、ストレス解消に
シングル３を戦った後輩と１セットマッチ。

なぜか急に振り切れるようになって
シバキ倒し６-２で撃破しときました。

ＧＷ中からバックハンドの調子が悪く悩んでいる。

速い球に対するバックハンドは面を合わせるだけで
ある程度のスピードボールが返るのが・・・。


相手のボールが遅かったり、セカンドサーブのリターンで
肩口に跳ねたボールを打つと全く球筋が安定しない

所謂、フライングエルボーの状態になってしまう・・・。


早朝練習ではボロボロだったので、帰ってから鏡の前で
素振り。


何となくテークバックが小さいことに原因があるように思う。

実は、年に数回。
バックハンド不調の波がやってくる。


知らない間に治っているので、あまり意識していない
のだが、結局、テークバックでしっかり股関節を
折り込めてないから手打ちになっているのだと思う。

明日は実業団のシングルスに助っ人出場。

今日みたいなバックの調子なら、大変だ

4月上旬に張ったポリプラズマのシグナムプロ。



当初2週間のインプレは最悪であったが、

ようやくテンションが落ちてきたのか

打感がよくなってきた


少なくともボレーのときの鉄板で打ったかのような

感覚が、ボールが食いつくようになってきた。


ストロークは思い切り振り切れるので安心感は

あるのだが・・・。


もう1本のラケットに張っていたデュラミックスが

切れてしまったので、今度はハイブリッドに挑戦。


品揃えが豊富なビクトリアへ行ってみて、相談したところ
勧められたのがヨネックスのサイバーブリット





メイン46　クロス　48。

これならボレーの食いつきが実現できるでしょう！との
コメントだった。

張りあがりが、楽しみだ

鈴木貴男のスライス本。




スライスに切るイメージは、ほとんどないと書かれている。

しかし、ココ最近の僕。

貴男スライスをマスターしようと、切るイメージを排除
すればするほど、スライスが安定しない



昔、卓球をやっていた僕。
しかも、カットマン（判ります？）

逆回転を操って守備的プレーをしつつ、
チャンスがあれば一気に攻め込む戦術を使う人。

そして、僕の得意ショットはバックカットだった。


つまり、卓球感覚でスライスを打てば、切るのだ。

ラケットの重さを利用して、重力に逆らわないで
ボールを切り下ろす


すると、糸を引いたようなボールが相手コートに
突き刺さるのだ。

あんまり他人の感覚を気にせず、自分の感覚を
信じようと思う

本日は早朝シングルススパーリング。

6月に初めてダブルスを組むパートナーと実業団の
シングル対策練習を行った。

1セット目

3-3オールからブレイクされ、3-5。

1ゲームブレイクバックし、流れを引き戻したが


再三のデュースを落とし、4-6。


実は、バックハンドを片手に変えようとしており

両手バックを封印。


要所、要所でつなぎのスライスにミスが目立つのと

実践でバックのフラットが打ち切れない


２セット目　

両手バックの封印をとき、ストロークで圧倒。

3-1リードで迎えるが、ここから４ゲーム連取され

3-5。


ここで雨が土砂降りになり、ノーコンテスト


最近、中盤の戦い方に課題があるために実力差以上に

スコアに差がつくような気がしている。


ゲームの序盤・中盤・終盤と戦略を変える必要が

あるように思う。

ここの辺りは、あるDVDを購入して研究中。


加藤季温の『ダブルスの試合を有利に運ぶための展開術』 4枚組フルセット [NY0007]


また報告させてもらいます。

GWでテニス三昧の生活を送っているせいか・・。


朝起きると腰が痛い



僕の場合、睡眠中に腰のあたりが布団に接着して

いないようなので余計に腰に負担が掛かっているようだ。


お尻の下にクッションなんかを入れると少しマシになる


以前も記事に書いたことがあるが、痛みが出た場合

その部位に原因があることは少ない。


その部位につながった根本的なところに原因が

あることが多いのだ。


それを解消するのに効果的なのがストレッチである。


腰痛のストレッチを検索していたら、面白いサイトを

発見。


DVDは高額すぎてとても買えないが、紹介されている

ストレッチ動画は参考になると思う
　　　





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ラケットメーカーのプリンスが破綻したそうだ。



恐らくプリンスと契約をしていたプロは

契約を打ち切られるんだろうと思う。


もしかするとプリンスのラケット自体が

市場から消えてしまうかもしれない。


思えば、20年前にテニスを始めたとき

グラファイト110に憧れたな～。

高校生だった僕に

1本4万円近いラケットを買える術もなかったけど。。



http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120503-00000046-yom-bus_all