脱力教祖、榊原太郎さんのサービスＤＶＤが
遂に発売になった。


もちろん、即買

プライベートレッスンとグループレッスンの内容も
丸ごとおまけで入ってました。

特にプライベートレッスンの内容は、モデルさんも
上手な方ですが、更にサーブがパワーアップして
とっても参考になりました。



脱力したら、どんだけ速いサービスが打てるのか？

ぜひ、教祖様のサービス５ステップをごらんください！

下にスクロールすると、サービス動画がご覧になれます

脱力教祖のサーブを確認する

今日は先週に引き続きシングル朝練。


1時間はコーチの球出しで、バックハンドからの

シングルポイント展開。


バックハンドで相手をベースライン後方に押し込み

浅く返ってきた球をフォアハンドで仕留める。


これが王道パターン。


最近、めっきり調子を崩していたフォアハンド。


フルスイングすると、バックフェンス直撃するほどの

バックアウト連発だった。


今日はようやくフォアハンドが戻ってきて

コートの隅々に突き刺さった。


そうだ！

フォアハンドは打点が一番前で、それ以上ボールを

打球方向に押したら駄目だったんだ


打点からは払うようにフィニッシュへ持っていく。

これを意識するだけでボールの回転量がＵＰし

バックアウトが減るのだ

どうにもならないようなスランプから少しづつ
抜け出せつつあるように思う。

でも、スグにボール以外のことに集中してしまう。

フォームだとか回転軸だとか・・。

そんなこと、本当はどうでも良いはずなのに


こんなときは、リズムを取ることに集中すると
案外良い結果がでる。

相手のインパクトが１

自分のコートにバウンドしたときが２

インパクトが３


この3拍子を把握することだけに集中すると

自然とボールに集中できることが多いのだ。。



余談だが、オークリーのサングラスを落としてしまった

高かったのに。。。

県大会でも上位に食い込む有名コーチの
早朝レッスンに申し込み。


なんと３名レッスンが2時間1,000円と格安である。


ウォームアップの後、バックの
パッシングからのシングルゲーム。

バックハンドの打ち込みからのシングルゲーム。

球出しのときから弾道が一定でなく、ムーンボールが
きたり、スライスがきたりと非常に実践的。

勝者のフットワーク塾で学んだ両手バックのモーグルが
非常に役立った。

残り45分はシングルゲーム練習。
15分ごとに相手が変わっていく。

1試合目　6-0勝利

２試合目　相手はコーチ　2-4　

試合を完全に支配されている感があり、
涼しい顔のコーチと比べて僕は
フラフラ

タイミングとプレースメント。
シングルスを強くなるためには本当に必要だと思う。

3試合目　1-2　40-40で時間切れ

コーチに振り回されたため、足腰がガクガク。
打ち込みの際にボールに入りきれない状態だった。

たった2時間なのに真剣に練習すると
本当に疲れるんだと思い、日々のプレーを反省するのみだ。

今年はシングルスでも結果を残したい。
また、参加しようと思う！

神谷勝則コーチをご存知だろうか？

茶園プロ、山本プロを育てたカリスマコーチ。

彼の指導は、日常の動きをテニスへ応用することで
自然に身体の中からパワーが生まれるように工夫されてる。

詳しくはこちら
　↓




しかし、上記のＤＶＤはあくまでも初心者向けであり
テニス暦○十年の僕らにとっては基本すぎるところも
ある。


だから、もうちょっと上級向けの内容はないものか？

そう思っていたところ・・・・。

ＪＴＡオンラインテニスＥＸを発見！


1050円/月で神谷コーチだけでなく、伊達公子を
育てた小浦コーチのレッスンも見放題。

しかも、プロの試合を解説付きで見れたりもする
垂涎の内容。

今日は、朝練も終わったので一日視聴三昧の予定だ

雨天中止かと思っていた朝。

奇跡的に雨があがって4人でがっつりダブルス。
しかも、今日はみなさんお上手な人ばかり。

なのに、僕の調子が全然


最近調子の良かったサーブが、全く打球タイミングが
合わないのでダブルフォルト連発。

それに呼応するようにボレーもガタガタ。
スピンロブも全くコートに収まらない。

僕のテニスはサーブの調子に大きく比例するようだ。

松原コーチ。


ご存知の方も多いと思うが、365ブログで2位の
僕が毎日購読しているブログだ


彼のサービス理論で、打球面が見えるようなインパクト。
そんな表現があった。

僕はずっと、誤解していた。


ラケット面が内側が見えるインパクトはボールを押さえ込むというイメージがあったのだが、ラケット面の内側を見える状態でボールを打ち上げるイメージなんだ！！



スピンサーブがギュインとかかる

この季節。
汗かきの僕には非常に辛い。


ウェアは汗でびっしょり。
搾れば汗がしたたる・・・。

グリップももちろんグチョグチョだ。

ストロークのときに、芯をはずせば
ラケット面がクルクル廻る。

そして、なによりもサーブ。

ラケット面が安定しないため、確率が物凄く
下がるのだ。

だから、夏場はサーブの確率ＵＰのため
グリップテープをドライタイプに変更するのがお勧め。


今までトナーグリップを使っていたのだが、
そこは外国製。。

特にテープに切り込みが入ってないところ、
テープの両端が補足なっていないところなど、

全く海外の奴ってのは配慮が足らない


だから、僕はタフドライを選ぶことにした。
トナーよりも高性能で、細かいとろこにも
気配りが届いている。

しかも、やすい

本当に酷いスランプだ。


自分のテニスを全部壊そう。

そう思っておこなったラケット変更。
そして、片手バックへの変更。



思わぬ副作用。

サーブもフォアハンドも全く打てなくなってしまった

打ち方が判らない

ボールに同調できない。

シングルの試合をしようものなら、振り遅れ。

たまにタイミングが合ってもラケット面が安定しない。。


身体の軸はぐにゃぐにゃ。

テニスオフに参加しても、ミスばかりで
迷惑を掛け倒しだ


そんな状態から、本日、若干抜け出した。

そのきっかけがコレ。

強力トップスピンの打ち方

遂にスランプがやってきた。

実はテニスを再開して3年４ヶ月。


半年程度おきにスランプがやってきた。

ストロークが全く打てなくなる。

ボレーが全くコートに収まらなくなる。

試合に全く勝てなくなる。



もう・・・テニスなんか辞めてやるぅ

そんな気分になるもんだ




でも、このスランプ。
乗り越えると必ずテニスが飛躍的に上達する。


実は、ここ1年くらいスランプを感じることがなかった。

ストロークも安定し、サーブも不安がなくなり
それなりに纏まったプレーができる。


試合でもソコソコ勝てるようになった。


まぁ、一般的にいう上級者に毛が生えたレベルまでは
正直来たと思う。


でも、テニスコーチを職業としている市民大会の上位の人やＪＯＰ大会を廻っている人にはやっぱり勝てなかった


もう、一皮けるためには、今のテニスぶっ壊さないと
いけないなぁ


そう思っていたのだが・・・。


本当にぶっ壊れた



中上級程度のテニスオフに参加。
恐らく、自分が技術的には一番上手。


なのに・・・・。
５戦全敗



なにをやっても上手くいかない。
打ち方が判らない


まさにスランプ到来。



でも、これできっと僕のテニスは一皮ける

先日、トライしたグリップを長めにもって
ゆっくりとスイングするスピンサーブ。


回転量が半端ない

相手はＡクラス３～4回戦レベルの中上級者であっても
サーブの速度は遅いの変化が凄すぎてリターンが
チャンスボールになって返って来る。

サービスの順番が廻ってくるのが楽しすぎる。


この変化のつくセカンドが安定してうてれば
ファーストは思い切って攻めることが可能になる。


サーブの強い人ってこんなにテニスが楽しいんだ

僕は基本的にサーブの当たりが厚い。



だから自分がイメージしているサーブよりも

直線的にボールが飛び出すことが多い。


良く「ダブルファースト？」と聞かれる


僕の中では、ダブルセカンドなのだが

だから、回転量をふやしスピードを回転に変化させる方法

つまり、スピンサーブを外跳ねさせるための方法を

試行錯誤していた。



先日、元インカレ選手と呑んでいたときの会話。

「インパクトの瞬間にチョリーンって思いながら打つ」



なんじゃそりゃ


と思っていたが、意外と効果があった


インパクト時に自分の打ちたいイメージを発すると
案外上手くいくものだ・・・・・。


もうひとつ。

ゆっくりとリストワークを行うようにグリップを

長くもって大きくな軌道でスピンサーブを打ってみた。


すると・・・。


あ～ら。不思議。

弾道が山なりになって、大きく外跳ねするサーブが

打てた。



もう少し練習していきたい。