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テニスオフ狂の詩 10数年のブランクを経てテニス熱が再燃したアラフォーのテニス日記です。目指せ、上級者!目指せ、ベテランJOP

フルスイングで如何に飛ばさないか?

超高速ハードコートでのダブルス。


恐らく有明の一番速いコートより
速い。


バウンドさせてしまうと、シュンっとボールが

滑る冷や汗


当然、サーブ側が有利である。


従って、リターンは如何にボールを飛ばさないか。
これに限るのである。



サーブの威力を如何に回転で力を逃がすか?


サーブの威力を如何に吸収するか?


これが今回のテーマであったが、中々

上手くいかんね~。
リターン | 投稿者 tennisoff 13:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

バック側に高く跳ねるスピンサーブをリターンするコツ

今日の早朝ダブルス練習会は、昨日と同じメンバーが
3人。


昨日、バック側に高く跳ねるスピンサーブを打たれ

ことごとく、ポーチに捕まったので、今日はその

対処が一番の課題。


なんせ、頭の上まで跳ねるので弾ませてしまうと

全く力が入らない。


昨日は、ライジングのスライスカットも試みたが

それでも浮き球になってしまい、ファーストボレーから

アタックされまくり・・・びっくり


弾む前に対処と言っても、ある程度のスピードのある

スピンサーブだから、弾んでしまうものは仕方ない。


そこで、でてくる対処法がジャックナイフ。


ジャックナイフのコツは、前に飛ばないこと。

ついつい、相手のリターンに対して厚く当てたいから

斜め前に飛び上がりながらリターンするが、

却って力が入らないのだ。


右足で真上にジャンプして

インパクトポイント10センチ前から

インパクトまでに意識を置いて、コンパクトに

しっかりボールを捕らえる。


これで相手コートにボールが突き刺さる。


今日のスピンサーブリターンはほぼ完璧。



しかしながら、相手は更に上手で

跳ねるスピンと滑るスライスを織り交ぜて

展開。


相手のバウンドに合わせてジャンプして、スライスだと

全く対処できないんですよね。。。怖~い

リターン | 投稿者 tennisoff 15:31 | コメント(0)| トラックバック(0)

リターン上手になるためのテクニック

僕は基本的にサーブよりリターンが得意。

テニスを十数年やってきて、サーブがキープできないから

リターンの技術を向上させることが勝つ秘訣だったから怖~い



でも、最近サーブの調子が良いからリターンを軽視している
自分がいる。。。



リターンで重要なことは、ボールに対する集中度合を
如何に高めておくかということだと思う。


相手がサーブモーションに入ってからではなく、

それ以前からボールに対する集中度合を高めることが

大切なのだ。



そのためのコツだが・・・・。




この季節、大抵、相手はウインドブレーカー等を

着用している。



相手がサーブモーションに入る前にボール着きをしている

ときなどに、相手の着ている服のロゴマークや模様に

焦点を合わせて集中力を研ぎ澄ませておくのだ。


そして、その集中力をトスがあがった瞬間から

ボールにフォーカス。


あとは、飛んでくるボールに対してジャストタイミングで

打つことだけに集中。


それだけで、あなたが打ちたかったコースに勝手に

リターンは返球されていくイシシ


騙されたと思って是非やってもらいたい!
リターン | 投稿者 tennisoff 00:22 | コメント(0)| トラックバック(0)

テニスオフ狂の詩

10数年のブランクを経てテニス熱が再燃したアラフォーのテニス日記です。目指せ、上級者!目指せ、ベテランJOP


★加藤季温プロのダブルスを勝ち続けるための絶対戦術

★あの鈴木貴男プロが推薦するフォアハンドストロークマスタープログラム

★杉山愛の公認コーチ直伝のワイパースイング フォアハンド編~


★月岡一公の「速攻!ダブルスのポジショニング・セオリー」~サービス&レシーブからの最もよくある展開“30パターン”

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