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テニスオフ狂の詩 10数年のブランクを経てテニス熱が再燃したアラフォーのテニス日記です。目指せ、上級者!目指せ、ベテランJOP

セカンドサーブを安定させる練習法とは?

セカンドサーブの当たりが厚く、

回転不足でオーバーする。


これが僕のサーブの最大の悩みでした。


一緒にテニスしている人からは

「ダブルファースト?」とか聞かれたり冷や汗


僕のイメージは「ダブルセカンド」なんすけど・・・。


でも、そんな僕が回転系のサーブを非常に安定して

打てるようになりました。


その練習法に使ったのが・・・

前回ご紹介したジャイロスティック。


届きまして1週間。





ジャイロスティックです!

使い方は、開発者の手塚さんに解説してもらいましょう。

 ↓




毎日、ピュッツ、ピュッツと使い続けた結果・・・


ポイントは腕は振るのではなく、勝手に振られるように

なることです。



だから、変な力みもなく、緊張することなく

自動的にボールを打てるようになる。


しかも、勝手にプロネーションしてくれるので

きっちり回転もかかります。


今年最後にサーブがようやく納得いくようになりました!!


サーブ | 投稿者 tennisoff 22:48 | コメント(0)| トラックバック(0)
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テニスオフ狂の詩

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★加藤季温プロのダブルスを勝ち続けるための絶対戦術

★あの鈴木貴男プロが推薦するフォアハンドストロークマスタープログラム

★杉山愛の公認コーチ直伝のワイパースイング フォアハンド編~


★月岡一公の「速攻!ダブルスのポジショニング・セオリー」~サービス&レシーブからの最もよくある展開“30パターン”

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