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テニスオフ狂の詩 10数年のブランクを経てテニス熱が再燃したアラフォーのテニス日記です。目指せ、上級者!目指せ、ベテランJOP

サーブの違和感を克服する

僕のサーブ。


調子が良いときと、悪いときの身体感覚が

大きく異なるのは何度も書いたとおり。



しかも、ビデオ撮影しても外見上、あまり

違いがわからない。



ただ、調子の悪いときは、必ず

トスが指にひっかかる。


先日、手のひらを横向きにする方法を試してみたが

結局、真っ直ぐトスが上がらなくなることには

変わらない。


もうひとつは、インパクトの後に体が前に突っ込む

感じがする。


調子の良いときは、軸が真っ直ぐ立って

ボールが思い通りにコントロールできる感じなのだが。



この原因を自分なりに考えてみると、

トスアップのときの重心の位置に違いがあるのでは

ないかと思う。


トスアップのときに後ろ足に重心が残っていると

どうしても体が後ろに傾く(左肩があがる)


結果として、ボールのリリースが早くなり

トスが手にひっかかるのではないか?


さらに、後ろに残った体重を前に持ってこようと

するから、体が突っ込むのではないだろうか?



重心をしっかり前足に乗せてからトスアップ。


そして、斜め上方向へスイング。


こんな仮説で次回は取り組んでみたい。



サーブ改造に取り組み4年目。


確実に良くなってきているが、求めるレベルは

まだ遠いなぁ・・・
サーブ | 投稿者 tennisoff 22:41 | コメント(0)| トラックバック(0)
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テニスオフ狂の詩

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