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テニスオフ狂の詩 10数年のブランクを経てテニス熱が再燃したアラフォーのテニス日記です。目指せ、上級者!目指せ、ベテランJOP

破壊的フォアハンドを身に付ける方法

昨年の秋よりシングルスにも結構、力を入れている炎

特に冬の寒い季節。

4人で2時間のダブルスでさえ、身体が凍えて

筋肉が固まってしまう雪だるま


その点、シングルスの場合はコートカバー範囲が

広いだけあって結構、温まる。


課題だったサーブが安定してきたところで

次の課題はフォアハンドをより強力にすることに

取り組んでいる。

つまり、破壊的フォアハンド筋肉


僕なりの破壊的フォアハンドの定義。

ボールのスピードがある程度速いことは当然。

それに加えて、打点の高さ。

そして、より早いタイミングで相手の時間を奪えること。


打点の高さについては、肩口から頭の高さの打点で

相手コートに突き刺すことを可能にしたい。

タイミングの理想は、ライジングとショートバウンド。

そしてドライブボレーだ。


フォアハンドでエースを量産するシングルスプレーヤー。

これをキーワードにして、今年は勉強していくつもり。


既に自分なりの答えや道筋は見えてきている。

また報告させてもらいます

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フォアハンド | 投稿者 tennisoff 17:18 | コメント(0) | トラックバック(0)

テニスオフ狂の詩

10数年のブランクを経てテニス熱が再燃したアラフォーのテニス日記です。目指せ、上級者!目指せ、ベテランJOP


★加藤季温プロのダブルスを勝ち続けるための絶対戦術

★あの鈴木貴男プロが推薦するフォアハンドストロークマスタープログラム

★杉山愛の公認コーチ直伝のワイパースイング フォアハンド編~


★月岡一公の「速攻!ダブルスのポジショニング・セオリー」~サービス&レシーブからの最もよくある展開“30パターン”

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