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テニスオフ狂の詩 10数年のブランクを経てテニス熱が再燃したアラフォーのテニス日記です。目指せ、上級者!目指せ、ベテランJOP

試合前日にやるべきメンタルトレーニングとは?

明日は久々の公式戦である。

友人とのダブルスを組むのは昨年の11月以来。

一緒に練習する機会が中々調整できず、
前回の試合以来のダブルスである。

昨年は友人は大ブレイク。

元々、上手であったがブランクのせいで勝てなかった
2年を経て、実力復活という感じであった。


そんな彼の足を引っ張らないようにと空回り。
結果として足を引っ張って負けてしまった怖~い

ハッキリ言って、誰も期待してないのに気負いすぎだ冷や汗

だから、今回は純粋に楽しみたい筋肉

それから、もうひとつ。

集中力を発揮すれば、身体が自動的に覚えているはず。
だから、集中力を発揮することだけを考えようと思う。

その秘密兵器を手に入れた。

報告は次回!
テニスの試合 | 投稿者 tennisoff 20:42 | コメント(0)| トラックバック(0)
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テニスオフ狂の詩

10数年のブランクを経てテニス熱が再燃したアラフォーのテニス日記です。目指せ、上級者!目指せ、ベテランJOP


★加藤季温プロのダブルスを勝ち続けるための絶対戦術

★あの鈴木貴男プロが推薦するフォアハンドストロークマスタープログラム

★杉山愛の公認コーチ直伝のワイパースイング フォアハンド編~


★月岡一公の「速攻!ダブルスのポジショニング・セオリー」~サービス&レシーブからの最もよくある展開“30パターン”

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