全国大会に出場するような僕の友人レベルでも

大会の初戦は相当緊張するらしい。



シードなんか付こうものなら、相手は1試合を

こなして身体が温まっている。



どうしても身体も固く、不安な気持ちになるらしい。


一見、堂々と見える彼も、僕と同じ悩みを持っていたのだ。

まぁ。技術レベルは少々異なるが・・。


しかしながら、初戦から、

そして、1球目から、自分の実力を発揮できるよに

なれば試合に出るのが楽しくなるのは間違いない。


最近、僕はその答えを見つけ始めている。

昨日、紹介した帽子を被る方法もその１つ。


そして、今回は試合開始10分くらい前から

集中力を極限まで高めておく方法を紹介する。


用意するのは、テニスボール2個。


そのボールを雪だるまのように積む。

こんな感じだ。



試合前に素振りをしているなら、是非、こっちを試して

もらいたい。抜群の効果を感じるはずだ


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