最近でこそなくなったが、自分のフォームを見て

あまりにイメージと違うので愕然とした事がある



ビデオなどで自分のフォームを撮影してみると

トッププレーヤーの様なフォームで打っているつもりなのに

全く違う姿の自分が映っている。


そんな経験はないだろうか？


このイメージと実際の動作の身体ギャップを埋める

ことができれば上達が飛躍的に速くなる。


では、その方法とは？


打った結果として飛んでいくボールの回転、軌道が

自分のイメージと合っているかどうかにフォーカスする。


例えば、スピンサーブを打っているのに

どうしてもスライスになる場合・・・。



フォームを修正しがちなのであるが、実際に飛んでいく

ボールにどのような回転がかかっているのか？

どのように打てば、理想の回転がかかるのか？


そこにフォーカスをしてボールを打つのだ。



これができれば、イメージと動作のギャップが

埋まっていくのだ