一生懸命スピンサーブを打っているつもりなのに
飛んでいくボールはスライスサーブになる

逆ハネするどころか明らかにボールの弾道が違う。
しかも、左に滑っていく。。。


身体が開き過ぎているのが原因とアドバイスされ、
身体を開かないように左手でブロックするが・・・。

一向に直らない。

ムキになって回転量を増やすと挙句の果てには、
ネットまで届かず自分のコートにバウンド


こんな経験ありませんか？

私がず～～～っとサーブで悩んでいたのが、この現象。


しかし、あるアドバイスで解決法が見出せました。
そのアドバイスとは？


「イメージが間違っているんだよ」


そうなんです。
頭でわかっているのに脳が納得していないのです



サービスにおいて動作方向と打球方向が違うことは
耳にタコができるほど聞いて理解しています

なのに・・・。

ネットがネットのせいで、目標ターゲットがネットを
透けて見えていることが、その事を忘れさせるのです。


ついつい、打点とターゲットを直線的に結んでしまう。

その結果、動作方向と打球方向を一致させるように
身体が動いてしまうんです。

その結果、身体が開く


さて、このイメージギャップを埋めるのに
すっごく簡単な練習法があります。

知りたいですか？


それはネットにビニールシートを掛けて
向こう側を見えなくすること。

実際にやっていると景色が変わりますよ

是非、実践してくださいね～

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「ボールを良く見ろ」

テニスコーチが良くするアドバイスである。

テニス雑誌をみても

「打点を良く見て顔を残せ」

なんて記事が特集されている。

横にあるのは大抵フェデラーの写真



確かに顔が打点に残っている


しかしながら、インパクトの瞬間は4/1000秒。

科学的にもインパクトの瞬間など見れないことは
実証されている


自分の打点を一生懸命見ようとするから
インパクトのタイミングが合わないのである。


実は、この「打点を見ろ」というアドバイス。

本当は、自分の打点でなく相手の打点を見るのである。

そうすることによって、身体が自動的にボールに
同調する。

そうすることで振り遅れがなくなるのである。

だまされたと思ってやってみてもらいたい



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