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テニスオフ狂の詩 10数年のブランクを経てテニス熱が再燃したアラフォーのテニス日記です。目指せ、上級者!目指せ、ベテランJOP

絶対にアウトしないストロークの打ち方とは?

スイングのパワーを回転に変換できれば
バックアウトはなくなるフォアハンドb

バックアウトする怖さがなくなれば、
思い切りスイングすることができるので振り切れる。

ラケットの性能が良くなり、基本的にボールは
飛びすぎる急げ

飛ぶラケットを使っていると、コートにボールを
収めようと本能が働くので、スイングスピードが
無意識の内に調整されるのだ。

これが、試合で振り切れない大きな要因でもある。

絶対にバックアウトさせないための回転の
かけ方があるのをご存知だろうか?

ボールに回転をかけると空気抵抗により
必ずボールはお辞儀するように落ちる下降


しかし、トップスピン回転は前方への推進力が
強すぎるとベースラインをオーバーしてしまう。

これを調整しようとすると、却って回転量が
増加し、サービスライン付近でバウンドする浅い球に
なってしまう怖~い

そうなると、ハードヒッターの餌食となり
ガンガン打ち込まれる。

実は、最近のプロのボールの回転軸を見ていると
面白いことに気づく。

ボールの回転軸がネットと並行ではないのだ。

特にストロークの回転軸はネットに垂直に近く
なっている。ピカ


だから、バウンドしてから左に向かって大きく跳ねる上昇

前に向かう推進力を持つ回転ではないため、ベースラインを
狙って強く打つこともできる。

もし、あなたのストロークの回転軸がネットと並行なら
一度ストロークの打ち方を見直した方が良いと思うキラキラ



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テニス上達法 | 投稿者 tennisoff 23:31 | コメント(0) | トラックバック(0)

練習量が少なくても調子を崩さない方法とは

せっかくの週末なのに、今日は雨だ雨

朝練の予定が無くなってしまいウズウズしているベー週末にテニスができないと、練習量がどうしても確保できず、下手をすると2週間くらいテニスができないという事態も起こる。

この練習量が少ないと、非常に不安に陥るのは
僕だけだろうか?

特に、そんな状況で試合の日を迎えるとマトモに
ボールを打てる気がしない冷や汗

しかし、考えてみると車の運転。

仕事で車を使わない僕が、車を運転するのは週末。
月に1回くらいしか車を使わないときだってある。

でも、久しぶりに運転しても不安になんてならないにっこり

ウインカーは左だっけ?右だっけ?
60キロを出すには、アクセルを何センチ踏み込むんだっけ?

そんな風に聞かれても、当然、答えられないが
勝手にウインカーもだせるし、法定速度内で走行できる。


自転車も然り。

自転車は左から乗るんだっけ?
右から乗るんだっけ?

バランスをとるには、前方2M先に目標を作って
それを観ながら、ペダルをこぐ。

そんなことは考えない。

でも、上手にできるキラキラ

きっと、テニスも同じなんだピカ

久しぶりにテニスをするときに限って
色々考える。

ボールの縫い目を見て!

テークバックを早くして!

バウンドしたときにワン、打つときにツー。

色々考えるから余計におかしくなるのだ。

上手く打とうと思わず、感じるままに打てば良いのだ。
そうすれば、練習量が少なくても不安になんかならない筋肉


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テニス上達法 | 投稿者 tennisoff 09:42 | コメント(0) | トラックバック(0)

テニスオフ狂の詩

10数年のブランクを経てテニス熱が再燃したアラフォーのテニス日記です。目指せ、上級者!目指せ、ベテランJOP


★加藤季温プロのダブルスを勝ち続けるための絶対戦術

★あの鈴木貴男プロが推薦するフォアハンドストロークマスタープログラム

★杉山愛の公認コーチ直伝のワイパースイング フォアハンド編~


★月岡一公の「速攻!ダブルスのポジショニング・セオリー」~サービス&レシーブからの最もよくある展開“30パターン”

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